یبوست چیست؛ علت، علائم و عوارض یبوست مزمن
پنج شنبه 28 بهمن 1400 1:24 PM
تقریبا تمام افراد حداقل یک بار هم که شده، سابقه ابتلا به بیماری یبوست را داشته اند. اما در حقیقت یبوست چیست و چرا به آن مبتلا می شویم؟ به طور کلی داشتن کمتر از سه بار اجابت مزاج در هفته به عنوان یبوست توصیف می شود. اگرچه یبوست هر چند وقت یک بار ممکن است ایجاد شود، ولی:
برخی از افراد دچار یبوست مزمن می شوند که می تواند در انجام کارهای روزانه آنها اختلال ایجاد کند. که در ادامه با آن آشنا خواهیم شد…
یبوست مزمن حرکات بسیار کم روده یا داشتن مشكل هنگام دفع مدفوع است که برای چند هفته یا بیشتر ادامه پیدا می کند. افرادی که درگیر این عارضه می شوند، معمولا هنگام دفع خیلی به خود فشار می آورند و به دلیل سختی مزاج دستشویی رفتن را به تعویق می اندازند.
درمان یبوست مزمن تا حدی به علت اصلی آن بستگی دارد. با این حال، در برخی موارد، علت دقیقی برای ابتلا به این عارضه یافت نمی شود.
علائم و نشانه های یبوست یا سختی مزاج عبارتند از:
لازم است بدانید که اگر دو یا چند مورد از این علائم را در سه ماه گذشته تجربه کرده اید، ممکن است یبوست مزمن در نظر گرفته شود.
اگر تغییرات مداوم و بی دلیلی مانند علائم بالا را تجربه می کنید، یا گاه به گاه دچار ناراحتی هنگام اجابت مزاج می شوید، توصیه می کنیم برای پیشگیری از مشکلی جدی به متخصص گوارش مراجعه کنید.
یبوست معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که ضایعات یا مدفوع خیلی آهسته در دستگاه گوارش حرکت کرده یا نمی‌توانند به طور کامل از رکتوم دفع شوند، که ممکن است باعث سفت و خشک شدن مدفوع شود. یبوست مزمن علل احتمالی زیادی دارد.
لازم است بدانید کسانی که فیبر غذایی بیشتری در رژیم غذایی خود دارند، کمتر از دیگران دچار یبوست می شوند.
این اتفاق به این دلیل است که فیبر حرکات منظم روده را افزایش می دهد، به خصوص زمانی که فرد آن را با هیدراتاسیون مناسب ترکیب می کنند.
غذاهای دارای فیبر بالا که می توانید استفاده کنید عبارتند از:
غذاهای کم فیبر عبارتند از:
انسداد در روده بزرگ یا رکتوم می تواند یکی از دلایل اصلی این عارضه بوده و حرکت مدفوع را کند یا متوقف کند. علل دیگر عبارتند از:
مشکلات عصبی می تواند بر اعصابی که باعث انقباض عضلات روده بزرگ و راست روده و حرکت مدفوع از طریق روده می شود، تأثیر بگذارد. علل این عارضه عبارتند از:
هورمون ها به تعادل مایعات در بدن شما کمک می کنند. بیماری ها و شرایطی که تعادل هورمون ها را بر هم میزنند ممکن است منجر به یبوست شوند، این بیماری ها شامل موارد زیر هستند:
در صورتی که به این بیماری بی توجهی شده و برای درمان آن اقدام نکنید، دچار عوارض یبوست مزمن خواهی شد که عبارتند از:
عواملی که ممکن است خطر یبوست مزمن را افزایش دهند عبارتند از:
موارد زیر می توانند به شما در جلوگیری از ابتلا به یبوست مزمن کمک کنند:
منبع مقاله یبوست: https://hpvdarman.com/articles/%db%8c%d8%a8%d9%88%d8%b3%d8%aa/
