سلامت نیوز: برای حل اختلافات زوج‌ها می‌توان از برخی تکنیک‌ها استفاده کرد که بسیار ساده محسوب می‌شوند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از انتخاب، می‌توانید راهکار‌هایی کم خرج و ساده را برای همفکری و در کنار هم بودن امتحان کنید، شاید در خلال همین روش‌ها به سادگی به تفاهمی نسبی رسیدید یا حداقل اندکی شاد شدید.

یک بازی مشترک انجام دهید

فرقی نمی‌کند طرفدار بازی‌های کلاسیک مثل شطرنج هستید یا به بازی با کنسول‌های خانگی علاقه مندید، سعی کنید گاهی با یکدیگر یک بازی مشترک انجام دهید. ممکن است یکی از شما نوعی از بازی را بیشتر دوست داشته باشد، سعی کنید به نظر یکدیگر احترام بگذارید. گاهی بازی‌های مشترک به شدت روی شادی زوجین موثر است.

یک کتاب را همزمان بخوانید

جالب است بدانید مطالعه همزمان یک کتاب یکی از موثرترین روش‌ها برای همدلی شماست، می‌توانید یک کتاب را بر اساس علایق مشترک انتخاب کرده و هر روز بخش‌هایی از آن را بخوانید سپس درباره کتاب با یکدیگر صحبت کنید. این موضوع را می‌توانید با فیلم و سریال نیز انجام دهید.

با هم قدم بزنید

راه رفتن با یکدیگر در عین سادگی، یک روش جالب برای همدلی است، اغلب زوج‌هایی که با یکدیگر اختلاف دارند، ابتدا با فاصله از یکدیگر راه می‌روند، اما مدتی بعد ناخودآگاه دست یکدیگر را می‌گیرند. این رفتار قلب‌های شما را نیز به یکدیگر نزدیک می‌کند. لزومی ندارد حرفی بزنید، حتی راه رفتن در سکوت نیز بسیار آرامش بخش ست.

با هم آشپزی کنید

حتی اگر قرار است یک املت ساده بپزید، می‌توانید این کار را در کنار یکدیگر انجام دهید. همین روش می‌تواند در بسیاری از امور خانه حتی شستن و خشک کردن ظرف‌ها اجرا شود. کار کردن در کنار یکدیگر می‌تواند نتایجی بسیار مثبت روی همدلی شما داشته باشد.

برای هم یادداشت بنویسید

برای یکدیگر روی کاغذ یادداشت‌های محبت آمیز بنویسید و این یادداشت‌ها را روی آیینه، روی لپ تاپ، روی میز کار، داخل کیف یکدیگر و سایر جا‌هایی که جلوی چشم شریک زندگیتان خواهد بود قرار دهید. گاهی دور شدن از روش‌های مجازی و استفاده از همین روش‌های سنتی بسیار جذاب است.

سلامت نیوز: تکنیک‌هایی ساده برای حل اختلافات زناشویی!