پاسخ به:اسموتی‌های مخصوص صبحانه برای کودکان
جمعه 20 اردیبهشت 1398 11:15 AM
خرما شیرین، کم سدیم و سرشار از فیبر است. آنها با مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و روی، همراه با ویتامین‌های A ،K، ریبوفلاوین، فولات، تیامین و نیاسین غنی شده‌اند.
مدت زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه
تعداد نفرات: ۱
ارزش غذایی: کالری: ۲۷۰، کربوهیدرات: ۵۱ گرم، پروتئین: ۷ گرم، چربی: ۶ گرم، کلسترول: ۱۸ میلی‌گرم
