اسموتی زنجبیل و اسفناج، یک اسموتی خوش طعم و پرفایده

mohammad_43

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : فروردین 1388

تعداد پست ها : 41934

محل سکونت : اصفهان

اسموتی زنجبیل و اسفناج، یک اسموتی خوش طعم و پرفایده
پنج شنبه 14 تیر 1397 12:16 PM

اسموتی یکی از بهترین نوشیدنی ها برای روزهای گرم تابستان است، اسموتی زنجبیل و اسفناج، یکی از نوشیدنی های مفید است که فواید بسیاری هم برای بدن تان دارد.

اسموتی زنجبیل و اسفناج

اسموتی زنجبیل و اسفناج علاوه بر اینکه خوشمزه است خواص زیادی هم دارد که توصیه می کنیم حتما یک بار امتحان کنید.

مواد لازم برای تهیه اسموتی زنجبیل و اسفناج

گلابی قطعه قطعه شده (ترجیحا با پوست) 1 عدد
اسفناج کوچک خورد شده 2 فنجان
شیر بادام بدون شیرینی نصف فنجان
پورد پروتئین وانیلی یک پیمانه
آب لیموی تازه
پودر زنجبیل نصف قاشق غذاخوری
عصاره وانیل نصف قاشق غذاخوری
جوز هندی رنده شده یک هشتم قاشق غذاخوری
هل یک چهارم قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی زنجبیل و اسفناج

تمام این مواد را در مخلوط کن ریخته و با هم ترکیب کرده و بعد از آن میل کنید.

تهیه و ترجمه : سیمرغ

قُلْ سِیرُوا فِی الْأَرْضِ فَانظُرُوا کَیْفَ بَدَأَ الْخَلْقَ ثُمَّ اللَّهُ یُنشِئُ النَّشْأَةَ الْآخِرَةَ إِنَّ اللَّهَ عَلَى کُلِّ شَیْءٍ قَدِیرٌ (بگو در زمین بگردید و بنگرید خداوند چگونه آفرینش را آغاز کرده است، سپس خداوند به همین گونه، جهان را ایجاد می کند خداوند یقیناً بر هر چیز تواناست) /عنکبوت20

تشکرات از این پست

nargesza