درست مثل دادن هر غذای جدید دیگری، معرفی لبنیات به شیرخوار نیاز به استراتژی‌های خاصی دارد. خیلی از مادرها به خصوص اگر اولین تجربه مادریشان باشد، نمی‌دانند برای دادن شیر گاو به کودک باید از کی و چطور شروع کنند. در ادامه به مهمترین سوال‌هایی که یک مادر (یا پدر) در مورد نحوه شروع مصرف شیر گاو به کودک دارد، پاسخ داده‌ایم.
از یک سالگی شروع کنیم؟
کودک شما به محض اینکه وارد یک سالگی می‌شود آماده نوشیدن اولین فنجان شیر گاو است. اما کودکان کم سن و سال‌تر نمی‌توانند مقادیر بالای مواد معدنی، پروتئین و سدیم موجود در شیر گاو را تحمل کنند. بنابراین بهتر است حتی فکر امتحان کردنش را هم نکنید و صبر کنید تا کودک یک ساله شود.چطور شروع کنیم؟
دادن شیر گاو به کودک را از یک فنجان متوسط در هنگام شام یا میان وعده عصر شروع کنید. اغلب بچه‌ها طعم شیر گاو را دوست دارند و از این خوراکی جدید با کمال میل استقبال می‌کنند.کودک به چقدر شیر گاو احتیاج دارد؟
تا سه سالگی کافی است که روزانه به کودک دو فنجان شیر گاو بدهید. البته یادتان باشد که شیر گاو برای کودک شما یک جور نوشیدنی است که می‌تواند غذاهای جامدی را که کودک می‌خورد کامل کند و مانند شیر مادر یا شیر خشک یک وعده غذایی کامل برای فرزند شما محسوب نمی‌شود بنابراین نباید سر و ته شام یا ناهار کودک را با آن هم بیاورید!
