سالاد یک خوراک پرطرفدار است که تقریبا همه آن را دوست دارند. در این مطلب می خواهیم سالادهای خوشمزه و پرطرفدار سال 2016 را به شما معرفی کنیم.

سالادهای کوکلوس و ماهی سالمون جزو سالم ترین سالاد های 2016 محسوب می شوند.

مصرف سالاد های مقوی شامل ماهی سالمون، آووگادو، شامی‌آبی و کدو تنبل  در کنار شام روند هضم و جذب مواد غذایی را سریع تر می کند.

با داشتن ظرفی با رنگ طلایی یکی بهترین غذایی که می‌شود در آن صرف کرد، میگو مراکشی است که بسیار گرم و دانه‌های کولکوسن کرکس آن سرشار از پروتئین است که می‌توان از موادی مانند فلفل قرمز دودی، سیر، زعفران و رزماری به عنوان تزیین در کنارش استفاده کرد.

سالاد حاوی کولکوس گندم و سبزیجات رنگی به همراه دانه‌های انار و برگ نعنا، می‌تواند چاشنی بسیار خوب و مقوی در جهت سرو وعده شام و مجالس رسمی باشد.