کارشناسان تغذیه اعلام کرده اند تنها انجام نرمش های منظم نمی تواند مشکلات سلامت افراد را که بیشتر آن ها با چاقی در ارتباط است از بین ببرد.
نتایج این بررسی ها نشان می دهد با توجه به اینکه نرمش های منظم تاثیر کافی را برای از بین بردن چاقی نخواهد داشت، در عین حال افراد چاق باید توجه داشته باشند این نرمش ها هرگز نباید در آن ها قطع شود.
به طور کلی چاقی تا 3 برابر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. این عامل همچنین می تواند افراد را به طور قابل ملاحظه ای در معرض ابتلا به دیابت قرار دهند.
در سال های اخیر گروهی از پزشکان توصیه کرده بودند که با انجام نرمش به طور منظم، از ابتلا به چاقی جلوگیری کنند اما مطالعات جدید دیگری که بر روی 116 هزار پرستار زن طی 24 سال انجام گرفت نشان داد این نرمش ها خیلی هم نمی توانند در درمان این اختلال موثر واقع شوند.
