امروز برای شما آموزش یک نوع سالاد روسی را قرار داده‌ایم که از نظر ارزش تغذیه‌ای بسیار کامل و مفید است و می‌تواند به عنوان یک وعده‌ی کامل غذایی نیز مورد استفاده قرار بگیرد. نخودفرنگی، لوبیای سفید و قرمز و ذرت را در ظرفی ریخته و با یکدیگر مخلوط می‌کنیم. سیب زمینی و هویج خرد شده را نیز به مواد قبلی اضافه می‌کنیم و ...

مواد لازم:

نخودفرنگی پخته شده: یک پیمانه

لوبیا سفید پخته شده: یک پیمانه

لوبیا قرمز پخته شده: یک پیمانه

ذرت پخته شده: یک پیمانه

سیب زمینی پخته و مکعبی خرد شده: چهار عدد متوسط

هویج پخته و خرد شده: دو عدد متوسط

نمک و فلفل: به میزان لازم

سس مایونز: دو قاشق سوپخوری

سرکه: به میزان دلخواه

طرز تهیه:

نخودفرنگی، لوبیای سفید و قرمز و ذرت را در ظرفی ریخته و با یکدیگر مخلوط می‌کنیم. سیب زمینی و هویج خرد شده را نیز به مواد قبلی اضافه می‌کنیم.

در ظرفی جداگانه، سرکه، نمک و مایونز را با یکدیگر مخلوط کرده و به سالاد اضافه می‌کنیم.

سالاد را در ظرف سرو آن ریخته و به دلخواه، تزیین می‌کنیم.