تقویت اعصاب با سبوس برنج
دوشنبه 25 بهمن 1395 11:39 AM
سبوس برنج منبع غنی از ویتامین های گروه ب بوده در نتیجه نقش موثری در بهبود سیستم عصبی دارد .
مصرف سبوس برنج در کاهش استرس،افسردگی و تقویت اعصاب تاثیر بسزایی دارد.
بنابراین برای تقویت اعصابتان یک قاشق غذاخوری سبوس برنج را درون یک کاسه ماست بریزید و میل کنید.
سبوس برنج حاوی سطح بالایی از ویتامین ب و ماده معدنی آهن است که با تحریک پیاز مو از سفید شدن موها جلوگیری می کند.
بدین منظور دو قاشق غذاخوری سبوس برنج را دردو لیتر آب جوش بریزید و پس از خنک شدن این ترکیب موهایتان را با آن شست و شو دهید.
سبوس برنج حاوی فیبر و الیاف گیاهی بوده و در افزایش حجم مدفوع موثر است.
شما می توانید با مصرف سبوس یبوست را درمان کرده و از ابتلا به سرطان کولون پیشگیری کنید.
بنابراین یک قاشق غذاخوری سبوس را به همراه کمی عسل در یک لیوان شیر مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا بنوشید.
یکی از فرآورده هایی که از سبوس برنج به دست می آید عصاره سبوس است که در حفظ رطوبت و نرمی پوست تاثیر فوق العاده ای دارد.
برای این که از ایجاد چین و چروک بر روی پوست جلوگیری کنید
یک قاشق غذاخوری سبوس برنج را با دو قاشق غذاخوری ماست پرچرب مخلوط کرده و سپس این ترکیب را بر روی پوستتان بگذارید .
