پاسخ به:نکاتی برای حفط سلامتی
پنج شنبه 9 فروردین 1397 10:09 AM
ماهی منبع اصلی امگا ۳ میباشد و خوردن دو بار در هفته آن برای سلامت بینایی و سلامت سیستم قلب و عروق توصیه میشود.
مصرف ماهی, از مصرف فرم مصنوعی امگا ۳ مفیدتر است!