11111111111111111111111.jpg "ارسال پیام به ehsan007060")
پاسخ به:نکاتی برای حفط سلامتی
چهارشنبه 18 بهمن 1396 11:36 AM
#سلامت
پله؛ خوب یا بد؟
🔺کالری سوزی
🔺کاهش خطر سکته مغزی
🔺سلامت قلب
🔺تقویت ماهیچهها
اینها فواید بالارفتن از پله است
ولی به شرط اینکه مشکلی در زانو و سایرمفاصل نداشته باشید
