نکاتی برای حفط سلامتی

#تغذیه

سبزی‌های دارای برگ سبز تیره، مواد غذایی بی‌نظیری محسوب می‌شوند که بخش اصلی اهمیت خودشان را به کلروفیل و منیزیم موجود در آن مدیون هستند. ///////////////////////////////////////

افرادی که به طور متوسط روزانه 1 گرم روغن ماهی استفاده می‌کنند می‌توانند طی دو هفته ضربان قلب خود را به اندازه‌ی 6 بار در دقیقه کاهش دهند.