نکاتی برای حفط سلامتی

 ‍ #سلامت

اشتباهاتی که بعد از برخاستن از #خواب مرتکب می‌شویم👇

🔻با آب خیلی گرم دوش می‌گیرید.
🔻با بدخلقی از منزل خارج می‌شوید.
🔻بدون خوردن صبحانه از منزل خارج می‌شوید.
🔻قبل از باز کردن کامل چشم‌ها به تلفن همراه خود نگاه می‌کنید.