نکاتی برای حفط سلامتی

چطوری کبودی بدن رو سریع از بین ببریم؟🤔

مقداری برگ جعفری راکوبیده و درمحل کبودی به طور کامل قرار میدهیم تا کبودی به طور کامل محوشود

شب تاصبح روی کبودی بذارید و بایک گاز ببندید!

.......................................................................

خلط مزاحم گلو رو چطوری خارج کنیم؟🤔

❶ق.چ نمک را دریک لیوان آب ریخته و چند بار آن را غرغره کنید!!

👈به مدت❶هفته این کار را هرشب انجام دهی تا کم کم خلط خارج شود👌