نکاتی برای حفط سلامتی

#سلامتی
اگر دوست دارید کمتر در عید  چاق شوید
صبح ها آجیل بخورید و شبها از مصرف آجیل پرهیز کنید

مصرف آجیل در شب بیشتر باعث چاقی می شود

.......................................................................................

 آیا میدانید مهمترین دلیل چروک شدن پوست عدم تعادل ویتامین های مختلف بدن در آغاز  فصل بهار  است؟🤔

بدون ویتامین ها، بدن ما احساس ضعف و بی‌حالی می‌کند و به آسانی مورد هدف ویروس های مختلف قرار می‌گیرد.

👌شما می‌توانید چک آپ کامل خود را بعد از خواندن این مقاله در دستتان بگیرید.