نکاتی برای حفط سلامتی

دلیل سوزش سردل و آروغ زدن چیست و چطوری درمان کنیم؟🤔

✍ترش کردن معده(سوزش سردل)و بادگلو"آروغ زدن" از علائم سردی معده است

جهت معالجه تا بهبودی صبح ناشتا به میزان❶ق.چ عسل میل نمائید!

.......................................................................................................................................

برای کاهش گازهای مزاحم معده میتوانید آروق بزنید :

اگر گازهای معده شما رو اذیت میکنه آروق زدن میتواند در کاهش دردهای شکمی ناشی از گاز موثر باشد !

سعی کنید صدای آروق زدن بلند نباشد❗️

✨