نکاتی برای حفط سلامتی

خوشمزه ضد استرس :

برگ زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است!

👈منیزیم یکی ازعناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شودکه شل کننده عضلانی و در نتیجه آرام بخش است!

.......................................................................................

هرگز انگشتتان را داخل گوش قرا ندهید❗️

👈انگشت کردن به داخل گوش باعث میشود میکروب هایی که بر روی انگشت وجود دارد وارد گوش شده و تکثیر شوند که به شنوایی لطمه میزند!

✨