نکاتی برای حفط سلامتی

#سلامتی
در ایام عید بهتر است صبحانه کاملي شامل مقادير مناسبي نان، شير، پنير، گردو و ... مصرف نمايید. و از خوردن کره، خامه، سرشير پرهيز کنید، تا از این طریق از مشکلات گوارشی جلوگیری شود .

...............................................................

علائم؛ نشانه ها و درمان زخم معده:

علائم:
👈خستگی،کسالت،تب،حالت تهوع، مدفوع تیره و خون در ادرار!

برای درمان زخم معده باید عسل، سیر، بابونه، موز، زنجبیل و نارگیل استفاده شود!