نکاتی برای حفط سلامتی

#سلامتی
اگر به آب آشاميدنى مشكوکید ومجبورید ازش بخورید،چند قطره ليموترش درآن بريزيد!
لیمو با استرليزه کردن آب،ميكروبها را از بین میبرد
........................................

#سلامتی
📚 یک پژوهش نشان می‌دهد، افرادی که #صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف کرده اند ۲۷ درصد بیشتر از افرادی که منظم صبحانه می خورند در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد