بعد از شام آبمیوه نخورید :
یک شنبه 22 اسفند 1395 11:51 PM
بعد از شام آبمیوه نخورید :
❶ فیبر بالای آبمیوه ها سبب پر شدن معده و روده،کندی گوارش ونهایتا بی نظمی در خواب میشود
❷ قند آبمیوه ها با جذب کالری بیشتر سبب چاقی میشوند