نکاتی برای حفط سلامتی

برای بهتر رنگ دادن زعفران
روی زعفران یک تکه یخ بگذارید تا در دمای اتاق یا آشپزخانه یخ آب شود
با این روش ماندگاری رنگ و بو و طعم آن به مراتب بیش از دم کردن آن با آب داغ است

.......................................................................

نوشیدن چای پررنگ بخصوص در صبح سبب کم خونی می‌شود.

کم خونی موجب ریزش مو  کم اشتهایی، عصبانیت، کاهش حواس و قوای جسمانی، بی‌حوصلگی و خستگی زودرس می‌ شود