نکاتی برای حفط سلامتی

-دارچین به عنوان مسکنی عالی برای میگرن شناخته شده است و از افزایش دردهای پیگرنی جلوگیری میکند

-اگر به میگرن مبتلا هستید، مقداری دارچین به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید

//////////////////

چطوری سردرد رو کاهش بدیم؟

-هر گاه که احساس سردرد کردید، یک سیب سبز بخورید

-محققان معتقدند بوئیدن و خوردن سیب سبز انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش می دهد