11111111111111111111111.jpg "ارسال پیام به ehsan007060")
چگونه متوجه #کمبود_آهن شویم؟🤔
دوشنبه 9 اسفند 1395 10:26 AM
چگونه متوجه #کمبود_آهن شویم؟🤔
▫️زردی چشم
▫️رنگپریدگی و زردی پوست
▫️تنگی نفس
▫️عضلات ضعیف
▫️تغییر رنگ مدفوع
👈برای جبران کمبود آهن اسفناج ،جگر و حبوبات بسیار مفید هستند
