نکاتی برای حفط سلامتی

10 اشتباه که باعث  سکته مغزی می‌شود

1⃣ نخوردن صبحانه
2⃣ پرخوری بخصوص در شب
3⃣ مصرف بی رویه دخانیات
4⃣ استفاده زیاد قند و شکر
5⃣ آلودگی هوا
6⃣ کمبود خواب
7⃣ پوشاندن سر به هنگام خواب
8⃣ کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری
9⃣ کاهش افکار مثبت
🔟 کم حرفی