نکاتی برای حفط سلامتی

#سلامتی
مصرف زیاد مواد قندی باعث ماندگاری بیشتر جوش های صورت می شود

در صورت چرب بودن پوست این زمان به صورت تصاعدی افزایش میابد

چطوری بفهمیم قند خونمون بالاست؟🤔

▪️خشک شدن دهان
▪️احساس خستگی عمومی
▪️تاری دید
▪️کاهش وزن
▪️زخم های طولانی
▪️تکرر ادرار

👈علائم بالا نشانه قند خون بالاست