نکاتی برای حفط سلامتی

 #تغذیه

🔸 در #طب_سنتی از علل بیماری #ویتیلیگو یا همان لک و پیس، مصرف زیاد غذاهای سرد است.

👈 داشتن آرامش یک اصل مهم در کنترل این بیماری است، از دم‌نوش‌های آرام‌بخش با مزاج گرم استفاده فرمایید.

🍯 مصرف #عسل و #سیاهدانه آسیاب شده به نسبت یک به دو هر روز صبح نیز توصیه می شود.