نکاتی برای حفط سلامتی

پیشگیری از تبخال: استرس خود را کنترل کنید. استرس زیاد میتواند موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و مقاومت شما را در برابر چنین بیماری هایی کم کند.

#بدانیم

✅ گاهی با دست مخالف صبحانه بخوريد یا مسواک بزنيد

👈🏻 اینکار موجب می‌شود مغز به چالش کشیده شده، عصب‌ها مجبور شوند مسير جديدی بسازند و بدین ترتیب ظرفیت مغز و حافظه زیاد ‌شود