11111111111111111111111.jpg "ارسال پیام به ehsan007060")
چطوری بدون مصرف گوشت پروتئین بدن را تامین کنیم؟
پنج شنبه 7 بهمن 1395 6:02 PM
چطوری بدون مصرف گوشت پروتئین بدن را تامین کنیم؟🤔
👈 قارچ منبع غنی از پروتئین است و می‌تواند جایگزین بسیار مناسبی برای پروتئین های حیوانی باشد
👈همچنین این ماده غذایی با ارزش سرشار از ویتامینD است که به ترمیم استخوانی مخصوصا در سالمندان بسیار کمک می‌کند
