11111111111111111111111.jpg "ارسال پیام به ehsan007060")
💉کمخونها بخورند:
دوشنبه 4 بهمن 1395 7:43 PM
💉کمخونها بخورند:
👈جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ
👈 سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج
👈برگه زرد آلو و دانه های روغنی
👈حبوبات مانند عدس و لوبیا
