پاسخ به:نقش تغذیه در کاهش عوارض دوران بارداری
شنبه 15 آبان 1395 4:00 PM
قهوه ( کافئین )، شکلات و غذاهای پرادویه و هر غذای دیگری که شما را اذیت می کند، بپرهیزید.
- نظر پزشک خود را در خصوص مصرف داروهای آنتی اسید معده جویا شوید.
- غذا را به آرامی و در محیط آرام ( 6 بار در روز ) مصرف کنید.
- از خوردن غذاهای نفخ آور خودداری کنید.
- از خوردن غذاهای حجیم قبل از خواب خودداری نمایید.
- از خوردن خوابیدن به پشت خودداری کنید.
