افزایش توانايي فردی....

توانایی فردی يعني قابلیت­هایی كه بر اساس آن مي‌توانيد
 براي خودتان تصميم بگيريد. 
وقتي اين توانايي­ها قدرت زیادی داشته باشند 
زندگي شما به مراتب آسان‌تر مي‌شود 
و با مشکلات کمتری روبرو خواهید شد. 
در هر حال شما هدف مشخص و واضحي داريد كه رسيدن به آن 
وظيفۀ شماست و شما مسئول انتخاب گزينه‌ها هستيد.

↩️عبارت تاکیدی↪️

ذهنيت خود را روي تغييرات مثبت متمركز می كنم.