به دیگران کمک کنید....

کمک کردن به دیگران به شما نیز کمک می‌کند.
می‌توانید برای مدتی کوتاه هم که شده تمرکز را از خودتان بردارید.
در نتیجه شرایط ناخوشایند خودتان را در مقایسه با شرایط دیگران هیچ می‌بینید.
سعی کنید حتی در شرایط بد،
توجه‌تان را به موارد دیگر
(توجه به شرایط دیگران و کمک به آنها)
متمرکز کنید.
این مساله دید خوبی در یافتن راه حل به خود شما نیز خواهد داد.

عبارت تاکیدی

من راهی گشوده برای جریان انرژی خلاق هستم.