سوالات مثبت از خودتان بپرسید....

اگر سوالات منفی بپرسید،
پاسخ منفی دریافت خواهید کرد.
نه؟» «چی میشد اگه؟» وجود ندارد.
آیا به کسی اجازه می‌دهید که سوالات ناراحت‌کننده‌ای که بعضی اوقات از خودتان می‌پرسید، کسی از شما بپرسد؟
مطمئناً خیر.
پس از این سوالات دست بکشید و آنها را با سوالاتی مثبت که شما را به سمت جهتی مثبت هدایت کند جایگزین کنید.
مثلاً «من از این تجربه چه درسی گرفتم؟»
«من روی چه چیزهایی کنترل دارم؟»
«برای جلو رفتن چه می‌توانم بکنم؟»

عبارت تاکیدی

من همواره مثبت و متعادل هستم.