خواص مواد برای روزه داری سالم

به نام خدا

دوستان گرامی اینجا از خواص غذاها، میوه ها و تنقلات مفید برای ماه رمضان که به روزه داری سالم بینجامد قرار دهید.

همچنین به دلیل اینکه امسال هم ماه رمضان مصادف شده با ماه گرم سال، تشنگی و ساعات طولانی روزه داری باعث کم شدن آب بدن می شود. شما چه نوع نوشیدنی در این مواقع توصیه می کنید؟ و چرا؟

طبق قوانین زیر:

*. سعی کنید پست ها را بصورت خلاصه و با ذکر نکات ضروری وارد نمایید و از قرار دادن جزئیات بپرهیزید. و درصورت ممکن منبع مربوطه را هم جهت اطمینان ذکر کنید.
*. محدودیتی در ارسال پست وجود ندارد.