پوره مرغ، برنج و سیب

پوست سیب و هویج را بگیرید و آنها را ریز خرد کنید. برنج را 30 ثانیه زیر آب سرد بشویید. برنج را بپزید. مرغ، سیب، ‌هویج و ریحان را هم در ظرفی ریخته 30 دقیقه بخارپز نمایید.

6-9 ماه

مواد لازم پوره مرغ، برنج و سیب

برنج                     سه چهارم پیمانه

آب                       1 پیمانه

ران مرغ                1 عدد

سیب                   یک دوم عدد

برگ ریحان             2 عدد

هویج کوچک          1 عدد

روش تهیه پوره مرغ، برنج و سیب

ران مرغ را به صورت تکه‌های کوچک خرد کنید.

پوست سیب و هویج را بگیرید و آنها را ریز خرد کنید. برنج را 30 ثانیه زیر آب سرد بشویید.

برنج را بپزید. مرغ، سیب، ‌هویج و ریحان را هم در ظرفی ریخته 30 دقیقه بخارپز نمایید.

سپس تمام مواد را در ظرف بزرگی بریزید و 1پیمانه مایع (شیر مادر یا آب داغ و یا عصاره سبزیجات) به آن بیفزایید.

همه مواد را 1 دقیقه در مخلوط کن با هم مخلوط کنید تا پوره یکدستی حاصل شود.

تحریریه زندگی آنلاین