زمان مورد نیاز برای تهیه: 10 دقیقه
زمان پخت: 5 دقيقه
مناسب برای نوزاد 6تا 9ماهه
مواد لازم براي يك سوم پيمانه
- آرد سمولينا 2 قاشق چايخوري
- آب 80 ميلي‌ليتر (يك‌سوم پيمانه)
- موز بسيار رسيده كوچك 1عدد
روش تهيه
آردسمولينا را با آب در ظرفي مخلوط كنيد و ظرف را روي حرارت بگذاريد تا تركيب سمولينا و آب جوش بيايد و غليظ شود. ظرف را از روي حرارت برداريد و بگذاريد در دماي معمولي اتاق سرد شود. موز را با كمي فشار از الك عبور دهيد و پوره آن را در يك ظرف كوچك‌تر بريزيد.1 قاشق سوپخوري مخلوط سمولينا را با 1 قاشق سوپخوري پوره موز تركيب كرده و به كودك خود بدهيد.
يادآوري: آرد سمولينا را مي‌‌توانيد از فروشگاه‌هاي لوازم قنادي تهيه فرمائيد.
