آشپزی و غذای کودک

 زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 45 دقیقه

9-12 ماه

 مواد لازم برای 3 وعده

روغن زیتون                     1 قاشق سوپخوری

پیاز خرد كرده                   50 گرم

سینه مرغ خرد كرده         100 گرم

هویج خرد كرده                1 عدد متوسط

سیب‌زمینی پوست گرفته و خرد كرده  300 گرم

نخودفرنگی                   60 گرم

آب مرغ                       200 میلی‌لیتر

 روش تهیه پوره مرغ و نخود فرنگی

در تابه مناسبی روغن بریزید، پیاز را در آن تفت دهید تا سبك شود. حالا سینه مرغ را به آن بیفزائید و تفت دهید تا نرم شود. هویج، سیب‌زمینی و نخودفرنگی را در قابلمه مناسبی بریزید.

آب مرغ را به آن بیفزائید و روی حرارت قرار دهید تا سبزیجات بپزد و نرم شود. حالا سبزیجات پخته و مخلوط مرغ و پیاز را در كاسه دستگاه غذاساز بریزید. دستگاه را روشن كنید تا پوره یكدستی به دست آید.