پخت ماهی با نمک
نمک +فلفل دلمه ا ی+2 حبه سیر داخل غذا ساز
سطح تابه ریخته روی نمک کاغذ روغنی گذاشته
ماهی رو نمک و ادویه و زنجبیل و... و روغن زیتون کمی روی سطح ماهی مالیده
در تابه گذاشته می تونیم کنارش سیب زمینی و پیاز با پوست قرار بدیم
غذای سالم و رژیمی