اسموتی انجیر؛ نوشیدنی سالم برای صبحانه
پنج شنبه 12 آذر 1394 1:40 PM
وب سایت دکتر کرمانی: این دستور غذایی مخصوص انجیرهایی است که خیلی رسیده اند و باید خیلی سریع استفاده شوند. هر چقدر انجیر رسیده تر باشد این نوشیدنی نیز شیرین تر می شود. مواد موجود در این اسموتی آن را تبدیل به یک نوشیدنی سالم و کامل برای صبحانه کرده است.
مواد لازم:
طرز تهیه:
همه مواد گفته شده را در مخلوط کن قرار دهید. یک دقیقه یا تا زمانی که خوب مخلوط شوند بهم بزنید. اسموتی بدست آمده را به صورت مساوی در سه لیوان بریزید.
اطلاعات تغذیه ای:
مواد گفته شده در این دستور برای 3 وعده است، هر وعده شامل یک لیوان می شود. اطلاعاتی که در ادامه خواهد آمد مربوط به یک وعده است.
از همه دل بریده ام،دلم اسیر یک نگاست،تمام آرزوی من زیارت امام رضـــــــــاست
