0

طرز تهیه نان کم کالری و خوشمزه

 
khodaeem1
khodaeem1
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : اسفند 1389 
تعداد پست ها : 89277
محل سکونت : خراسان رضوی

طرز تهیه نان کم کالری و خوشمزه
چهارشنبه 25 شهریور 1394  10:23 AM

طرز تهیه نان،نان کم کالری،نان

مواد لازم

1 ق چ  شکر

 3 /1 پیمانه شیر ولرم

2 /1 1 ق چ  پودر خمیر مایه

2 عدد  تخم مرغ

3  /1 پیمانه  روغن مایع   

50 گرم  پودر قند

نوک قاشق  نمک

300 گرم  آرد

2 ق س  پودر کاکائو

مقداری کنجد و سیاه دانه برای تزیین

مقداری شیر

طرز تهیه:

1.  ابتدا در ظرف مناسب شکر را با پودر خمیر مایه و آب ولرم مخلوط کنید، سپس به مدت 10 دقیقه آن را کنار بگذارید تا عمل بیاید.

2. در این میان در یک کاسه تخم مرغ ها را با پودر قند، روغن و نمک  مخلوط کرده و خوب هم بزنید. وقتی یکدست شد، خمیر مایه عمل آمده را به آن اضافه کنید. در انتها آرد را کم کم به مواد اضافه کنید تا خمیر نان حاصل شود. خمیر باید کمی چسبنده باشد.

3. اکنون خمیر حاصل را به دو قسمت تقسیم کنید. یکی را با مقداری آرد قنادی از حالت چسبندگی خارج کنید. به دیگری پودر کاکائو بزنید و آن را با پودر کاکائو از حالت چسبندگی خارج کنید. خمیر ها را جداگانه در یک جای گرم به مدت دوساعت استراحت دهید.

4. بعد از دو ساعت پف خمیرها از بین می رود. حالا باید  یکی در میان خمیر ها را در ظرف مخصوص فر چیده و دوباره به مدت نیم ساعت به آنها استراحت دهید.

5.   اکنون روی نان ها را با کمی شیر رومال کنید. مقداری کنجد و سیاه دانه هم روی آنها بپاشید. سینی را در فری که با دمای 180 درجه سانتی گراد از پیش گرم شده است، به مدت 30 دقیقه قرار دهید تا کاملا بپزند و آماده سرو کردن شوند.

فوت و فن

موقع درست کردن خمیر نان دقت کنید که حتما باید کمی چسبنده باشد. اگر میزان بیشتری آرد به خمیر اضافه کنید نان شما سفت می شود.

 

 

گفتم که خدا مرا مرادی بفرست ، طوفان زده ام راه نجاتی بفرست ، فرمود که با زمزمه ی یا مهدی ، نذر گل نرگس صلواتی بفرست

تشکرات از این پست
nargesza
دسترسی سریع به انجمن ها