دانستني هايي براي بانوان بويژه ورزش دوستان.....راز جوان ماندن

هویج خام رامانند آدامس بجویدواسترس را ازخود دورکنید.

 فلفل دلمه ای به دلیل داشتن اسیدفولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثراست.


 سرکه در رفع جرم دندان والتهاب لثه موثر است.


قارچ بخوریدزیرا،عامل پایین آورنده ی چربی خون است.


کدوسبز آسم را درمان می کند.


اگرسرفه می کنیدوگلو درد دارید به سراغ لیموترش بروید.


 سیب زمینی تقویت کننده قلب،محکم کننده لثه،مسکن درد زخم معده است.
 

 پیازخطرابتلابه سرطان راکاهش می دهد.


 گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.


 گردو ازلخته شدن خون جلوگیری م