امروزه با آلوده شدن هوا و مواد غذایی، آمار بیماری ها بسیار زیاد شده است. بروز بسیاری از بیماری ها نتیجه تجمع سموم مختلف در بدن است و این امر ناشی از آب و هوا و غذاهای آلوده است.
امروزه با آلوده شدن هوا و مواد غذایی، آمار بیماری ها بسیار زیاد شده است. بروز بسیاری از بیماری ها نتیجه تجمع سموم مختلف در بدن است و این امر ناشی از آب و هوا و غذاهای آلوده است.انسان می تواند با خارج کردن سموم از بدن، سلامت و نشاط خود را تضمین کند، براین اساس کمتر بیمار می شود و نیازی به مصرف دارو نخواهد داشت.
به منظور تامین سلامت جسم و روح به نکات زیر توجه کنید.
۱ -شروع و ختم غذا با نام و یاد خدا
۲ -با وضو و به یاد خدا بودن در هنگام طبخ غذا
۳ -استفاده بیشتر از مایعات برای افرادی لازم است که خشکی مزاج بیشتری دارند.
۴ -استفاده نکردن از مایعات هنگام غذاخوردن
۵ -کمتر مصرف کردن گوشت
۶ -استفاده از جوانه غلات و حبوبات
۷ -استفاده از میوه و سبزی تازه
۸ -استفاده از هوای پاک و تمیز
۹ -مصرف روزانه ۲تا۳ قاشق غذاخوری عسل
۱۰ -استفاده نکردن از چند نوع غذا در یک وعده
۱۱ -پرهیز از بداخلاقی و بدرفتاری در منزل
منبع:aftabir.com
