سیاه دانه یکی از گیاهان دارویی به شمار می آید که مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. از قدیم از این گیاه به عنوان داروی مسهل, ادرار آور, قاعده آور و ضد باکتری و کرم استفاده می کردند. امروزه کاربرد استفاده از این گیاه گسترده تر شده است و روغن سیاه دانه به عنوان یکی از سالم ترین روغن ها جهت مصارف مختلف تهیه می شود. در این مطلب با خواص روغن سیاه دانه بیشتر آشنا می شویم.
مهمترین مزایا و خواص روغن سیاه دانه
از آن جایی که سیاه دانه دارای ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری است, یکی از گیاهان بسیار مفید برای سلامتی به شمار می آید, تا جایی که تقریبا در بهبود و درمان هر بیماری موثر است. علاوه بر آنتی اکسیدان های مختلف این گیاه سرشار از اسیدهای چرب ضروری است که فواید بسیاری برای سلامتی دارند. روغن سیاه دانه نیز که روغن گرفته شده از این گیاه می باشد, دارای فواید بی شماری است و در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد. یکی از مهمترین فواید روغن سیاه دانه, تنظیم و کاهش قند خون می باشد. از این رو یکی از داروهای گیاهی موثر جهت درمان بیماری دیابت محسوب می شود. این روغن علاوه بر کاربرد خوراکی, جهت مصارف موضعی نیز کاربرد دارد. در ادامه به دیگر فواید این روغن می پردازیم.
روغن سیاه دانه برای زنان
یکی از مهمترین خواص روغن سیاه دانه, قاعده آور بودن آن است. از این رو برای زنانی که دچار اختلالات قاعدگی می باشند, مفید است. همچنین مصرف این گیاه در زنان شیرده, موجب افزایش شیر آن ها می شود. استفاده موضعی از روغن سیاه دانه, می تواند جنین مرده و زنده و پرده های جنینی را از رحم خارج کند. به علاوه, از آن جایی که این گیاه موجب تقویت و افزایش نیروی جنسی می شود, مصرف آن برای زنانی که میل جنسی آن ها کم است توصیه می شود.
بیماری های قابل درمان با روغن سیاه دانه
- درمان اختلالات کبدی و علائم کبد چرب با استعمال خارجی و خوراکی از روغن سیاه دانه
- افزایش و تقویت نیروی جنسی
- درمان سرفه ناشی از سرماخوردگی
- دفع سنگ های ادراری
- برطرف کننده سوزش ادرار
- رفع و درمان گرفتگی بینی
- رفع خستگی های مزمن با استعمال موضعی از روغن سیاه دانه
- تسکین خواب رفتگی دست و پا به وسیله ی ماساژ با روغن سیاه دانه
- دفع باد و گازهای روده ایی
- تسکین درد مفاصل با استفاده موضعی از روغن سیاه دانه
- تسکین درد و بهبود آرتروز و روماتیسم با استعمال موضعی از روغن سیاه دانه
- درمان التهاب لثه
- تصفیه کلیه و مجاری ادرار
- تنظیم فشار خون
- درمان گوش درد و سرگیجه با استفاده خوراکی از روغن سیاه دانه
- پیشگیری و درمان برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ
- درمان سردرد با استعمال موضعی روغن سیاه دانه بر ناحیه ی درد
- درمان دل پیچه و دل درد
- درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب
- تسکین فوری دردهای عضلانی و مفصلی
- تسکین دردهای ناحیه ی کمر
- رفع سردردهای میگرنی
سیاه دانه برای پوست و مو
- مصرف روغن سیاه دانه می تواند در تقویت پوست و مو و همچنین درمان برخی مشکلات پوستی کمک نمایید.
- درمان لک صورت و پیس های پوستی
- درمان ترک پوست
- تقویت مو
- تقویت ریش و سبیل
- جلوگیری و پیشگیری از ریزش مو
درمان فشارخون بالا
یکی از مزایای مصرف روغن سیاه دانه در طی دو ماه درمان فشارخون بالا می باشد که در واقع استفاده منظم آن در طول این مدت می تواند به کاهش فشارخون البته نه به اندازه خیلی زیاد کمک کند.
کاهش سطح کلسترول
بر اساس مطالعات انجام شده مصرف روغن سیاه دانه می تواند با اسیدهای چرب مفید نظیر لینولیک اسید و اولئیک اسید موجود در خود سبب حفظ میزان مناسبی از کلسترول خوب در بدن گردد و همچنین سطح کلسترول بد را کاهش دهد. البته یادآوری این نکته نیز ضروری است که محل رشد گیاه سیاه دانه تاثیر به سزایی در میزان روغن موجود در دانه ها را دارد. استفاده سیاه دانه های کوبیده شده نیز همچون روغن این دانه ها برای برخی افراد می تواند به همان اندازه در کاهش کلسترول تاثیرگذار باشد.
درمان نشانه های آرتروز مفصلی
مطابق با تحقیقات صورت گرفته توسط یک تیم تحقیقاتی در سال ۲۰۱۶ مصرف این روغن خوراکی می تواند به کاهش التهاب و همچنین نشانه های التهاب آرتروز مفاصل کمک نمایید.
بهبود ناراحتی معده
استفاده از این گیاه و حتی مصرف روغن آان می تواند به کاهش مشکلات گوارشی مثل انقباض دردناک شکمی، دل پیچه و درد معده کمک نماید. علاوه بر آن سبب پیشگیری از ابتلا به بیماری زخم معده و کاهش نفخ و گازهای معده گردد.
درمان نشانه های آسم
روغن سیاه دانه دارای خاصیت ضد التهابی می باشد که به همین جهت برای رفع نشانه های آسم موثر می باشد و با کاهش میزان التهاب در دستگاه تنفسی به درمان بیماری سینوزیت و کاهش نشانه های برونشیت کمک می کند.
با توجه به خواص روغن سیاه دانه و فواید درمانی آن, این روغن برای سلامتی بسیار مفید است و یکی از بزرگ ترین داروهای گیاهی در سراسر جهان به شمار می آید. توصیه می شود با توجه به شرایط جسمی و سن از این گیاه و روغن آن استفاده شود.
