آیا فرزند شما تا به حال از دستشویی با گریه بیرون آمده است؟ آیا تا به حال به شما گفته است که هنگام مدفوع کردن ، دچار درد می‌شود؟ درمان یبوست در کودکان موضوع بسیار مهمی است زیرا یبوست در کودکان مشکل بسیار شایعی است که بسیاری از والدین را نگران کرده است.
علائم یبوست در کودکان چیست
- درد معده و نفخ
- خونریزی با حرکات روده
- سفتی و خشکی مدفوع
- دردناک بودن خروج مدفوع
گاهی کودکی که دچار یبوست شده است ، ممکن است اسهال شود که این اتفاق گیج کننده است و در واقع به این خاطر است که حجم زیادی از مدفوع در راست روده گیر کرده است و مایعات از کنار آن خارج می‌شوند و کودک حالت اسهال دارد.
علل یبوست در کودکان
- ترس از مدفوع کردن
- ترس از مدفوع کردن در برخی از مکان‌های خاص
- ترس از درد مدفوع کردن
- عوارض جانبی برخی داروها
- رژیم غذایی کم فیبر و نادرست
راه‌های درمان یبوست در کودکان
در ادامه مطلب به سه راه رایج برای درمان یبوست در کودکان اشاره می‌کنیم:
ملین و نرم کننده مدفوع
استفاده از ملین‌ها برای درمان یبوست کودکان و پاک سازی روده بسیار مفید است. اما کودک باید زیر نظر متخصص اطفال باشد تا سلامتش به خطر نیفتد. اشتباه والدین در این زمینه این است که دوز کافی از داروی ملین را به فرزندشان نمی‌دهند و یا خیلی زود (با دیدن اولین مدفوع نرم) دارو را قطع می‌کنند. این اشتباه موجب می‌شود که پروسه درمان یبوست در کودکان کامل نشود و یبوست کودک پا بر جا باقی بماند.در برخی از کودکان حتی باید مصرف ملین تا چند هفته ادامه پیدا کند. درمان یبوست در کودکان باید زیر نظر پزشک باشد، متخصص اطفال نسبت به میزان دوز دارو و مدت زمان مصرف آن شما را راهنمایی خواهد کرد.
مصرف زیاد فیبر و مایعات برای درمان یبوست در کودکان
بشقاب غذای فرزندتان باید حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه، غلات با فیبر بالا، نان سبوس دار (برای حداقل ۳/۵ گرم فیبر در هر وعده) و انواع لوبیا و دیگر حبوبات، مثل نخود و عدس باشد. ذرت بود داده کم نمک نیز از تنقلات خوبی است که به درمان یبوست در کودکان کمک می‌کند. غذاهای حاوی پروبیوتیک‌ها، مانند ماست نیز به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
برای درمان یبوست در کودکان مصرف فیبر و مایعات را فراموش نکنید. مصرف فیبر و مایعات باید در کنار هم باشند، زیرا اگر کودک شما فیبر زیادی مصرف کند ، اما به اندازه کافی مایعات نخورد ، یبوست او بدتر می‌شود.
زمان توالت منظم
کودک خود را تشویق به رفتن به توالت در زمان‌های منظم ( هر صبح و بعد از هر وعده غذایی یا میان وعده) کنید. به طور منظم از کودک خود بپرسید که نیاز به رفتن به دستشویی دارد یا خیر ؟ او را مجبور به رفتن به دستشویی کنید تا یبوست او درمان شود.
اگر هر سه روش بالا را در کنار هم برای درمان یبوست در کودکان به کار بگیرید،بهترین نتیجه را خواهید گرفت.
