مواد لازم
شلیل تازه ۴ عدد
قالب‌های یخ چند عدد
شکر ۱ قاشق مرباخوری
موز ۱ عدد متوسط
آب خنک ۲/۳ پیمانه
طرز تهیه
موز را به مدت نیم‌ساعت درون فریزر قرار دهید تا یخ ببندد. سپس شلیل‌ها را به آن اضافه کنید و به همراه شکر، یخ و آب خنک درون مخلوط‌کن ریخته و دستگاه را روشن کنید.
اجازه دهید به مدت زمان ۲ الی ۳ دقیقه به خوبی با یکدیگر مخلوط شوند. سپس ظرف مورد نظر جهت میل کردن اسموتی را آماده کرده و مایع به دست آمده را درون ظرف دسر بریزید. روی آن را تعدادی برگ تازه‌ی نعناع قرار دهید و اجازه دهید به مدت زمان ۱۵ دقیقه درون یخچال باقی بماند تا عطر و طعم نعناع به خورد اسموتی رود.
