answer the phone by left ear
براي صحبت با موبايل از گوش چپ استفاده كنيد.
do not drink coffee twice a day
روزانه بيش از دو فنجان قهوه ننوشيد.
do not take pills with cool water
قرص و داروها را با آب خيلي سرد تناول نكنيد.
do not have huge meals after 5pm
بعد از ساعت 5:00 از خوردن غذاي چرب خوداري كنيد.
reduce the amount of tea you consume
مصرف چاي روزانه را كم كنيد
reduce the amount of oily food you consume
از مقدار غذاي چرب و اشباع شده با روغن در وعده هاي غذايي كم كنيد
drink more water in the morning, less at night
در صبح آب بيشتر و در شب آب كمتر بنوشيد.
keep your distance from hand phone chargers
از گوشي موبايل در زمان شارژ شدن دوري كنيد.
do not use headphones/earphone for long period of time
از سمعكهاي تلفن ثابت و موبايل براي مدت طولاني استفاده نكنيد.
best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
بهترين زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است
do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
بعد ازخوردن دارو فورا" به خواب نرويد.
when battery is down to the last grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
زمانيكه باتري موبايل ضعيف است با جايي تماس نگيريد و تماس كسي را جواب ندهيد چون در اين حالت امواجي كه گوشي منتشر مي كند 1000 برابر است.