انرژی مثبت** مدیتیشن**ریلکسیشن

وقتی ما مشغول طرح و نقشه برای زندگی هستیم:

فرزاندانمان در حال بزرگ شدن هستند، عزیزان مان یکی یکی از دنیا میروند، بدنمان پیر و فرسوده میگردد و رؤیاهایمان سر به خاموشی میگذارند. در یک کلام، ما زندگی را از دست میدهیم.

بسیاری از مردم به گونه ای زندگی میکنند که بازیگر نمایش بوده اند و حالا باید آخرین لباس نمایش را در آخرین دقایق به تن کنند.

حقیقت این چنین نیست. براستی هیچ کس نمیتواند ضمانت کند که فردا زنده خواهد بود یا نه...

اکنون بهترین زمانی است که ما داریم و میتوانیم بر آن کنترل داشته باشیم. وقتی توجه مان معطوف لحظه حال باشد، ترس را از ذهنمان حذف میکنیم.

ترس، نگرانی حاکم براتفاقاتی است که ممکن است در آینده رخ بدهند: " ما پول کافی نداریم " ، " فرزندان مان دچار مشکل میشوند "، " پیر میشویم و میمیریم " و امثال آن.

برای مبارزه با ترس، بهترین روش همینه که امروز را زندگی کنیم