معرفی کتاب های رزمی

نام کتاب:

آموزش کاراته به زبان ساده «سبک:شیتو ریو» (کمربند سفید: کیو 10 و 9) (جلد اول)، (12 جلدی).

نویسنده: استاد محمّد رضا یحیایی (استاد کاراته- کمربند مشکی- دان 4).

چاپ اوّل: پائیز 1385، شمارگان :3000 جلد ، تعداد صفحات: 128 ، شابک : 4- 59- 5560- 964 ،

کلیه حقوق این اثر برای نویسنده محفوظ است.

- این کتاب نهمین( 9 ) کتاب از سری کتابها می باشد.

- لازم به ذکر است که، بیش از 1400 مقاله، 140 کتاب، و بیش از 50 اختراع و نوع آوری در زمینه های مختلف، از ایشان به ثبت رسیده و خواهد رسید؛ انشاءالله.

این کتاب میتواند مورد استفاده تمامی علاقمندان هنرهای رزمی، ورزشکاران، و افرادی که تمایل به داشتن آمادگی جسمانی، و انجام نرمش دارند، قرار گیرد.

برخی از مطالب کتاب آموزش کاراته:

1- تاریخچه کاراته.

2- «کاراته- دو» چیست؟.

3- شیتوریو «کاراته- دو».

4- علامت خوانوادگی مابونی «آرم:شیتوریو، کاراته- دو».

5- کمربند و لباس کاراته.

6- ترتیب درجه بندی «کیو» (شاگردان).

7- ترتیب درجه بندی «دان» (اساتید).

8- زمان توقف در هر کمربند و دان.

9- مدرک معادل نسبت به «کیو» ها.

10-   مدرک معادل نسبت به «دان» ها.

11-   گفته بزرگان.

12- کمربند سفید «کیو 10» ،

13- کمربند سفید «کیو 9» ،

14- اصطلاحات «شیتوریو ، کاراته - دو ».

15- داچی (ایستادن).

16- کیهون (تکنیک پایه).

17- کاتا (فـُرم- حرکات موزون و ریتمیک).

18- تاچی کاتا (فـُرمهای ایستادن).

19- محورهای ، جونی نوکاتا «تای کیو کو».

20- کیهون (تکنیک پایه) به همراه توضیح و شکل.

21- تکنیکهای دست و پا.

22- اختلاف سَـبکها.

23- آمادگی جسمانی (نرمش).

24- نکته مهم در نرمش ها.

25- تمرینات سخت در کاراته.

26- وحدت روحی بوسیلۀ «چی کــُـنگ».

27- مفهوم حقیقی کاراته.

28- «حس ششم» در هنرهای رزمی.

29- «ذن» در هنرهای رزمی.

30- پاکیزگی لباس کاراته.

31- لباس کاراته.

32- طریقه پوشیدن لباس کاراته.

33- طریقه بستن کمربند کاراته.

34- روشهای مختلف احترام گذاشتن (رِی).

35- جهت ها و موقعیتها در کاراته.

36- اصول کلی اجرای تکنیکها و حرکات پایه (آیدو کیهون).

37- نکات مهم در سَبک «شیتوریو».

38- فرامین ده گانه «شیتوریو، کاراته- دو» ایران.

39-   کاراته را از کودکی به فرزندان خود بیاموزید.

کتابهای آموزش کاراته احتمالاً،  12 جلد می باشد:

جلد اول ، (کیو 10 و 9) کمربند سفید.

جلد دوم ، (کیو 8) کمربند زرد .

جلد سوم ، (کیو7) کمربند نارنجی.

جلد چهارم ، (کیو 6) کمربند آبی.

جلد پنجم ، (کیو 5) کمربند سبز.

جلد ششم ، ( کیو4) کمربند بنفش.

جلد هفتم ، (کیو3 ) کمربند قهوه ای.

جلد هشتم ،  کمربند مشکی(سیاه) ، دان1 (شودان).

جلد نهم ،  کمربند مشکی، دان2 (نی دان).

جلد دهم ،  کمربند مشکی، دان3 (سان دان).

جلد یازدهم ،  کمربند مشکی، دان4 (یون دان).

جلد دوازدهم ، کمربند مشکی، دان5 (گودان).

منبع: سایت استاد محمّدرضا یحیایی-