توصیه های فدراسیون كوه نوردی برای صعود در فصل سرما

فدراسیون كوه نوردی با توجه به حساسیت های صعود به ارتفاعات در فصل سرما؛ در گزارشی در خصوص همراه داشتن پوشاك كافی و مناسب فصل ، آگاهی یافتن از وضع آب و هوایی پیش از صعود به ارتفاعات ، آگاه كردن خانواده ؛ نزدیكان یا دوستان از جزئیات زمانی و مكانی صعود و برگشت ، استفاده از مسیرهای مشخص و پاكوب شده برای صعود و فرود ، زمان بندی مناسب برای به پایان رساندن برنامه قبل از تاریكی هوا ( بهترین زمان اقدام به بازگشت ساعت 14 است ) ، به همراه داشتن وسایل ضروری كوهستان همچون مواد غذای كافی و وعده غذایی اضافه ؛ تجهیزات روشنـایی ؛ سوت ؛ قطب نما؛ نقشه منطقه ای كوهستان ؛ كمك های اولیه ؛ چاقو؛ كبریت ؛ كارت شناسایی ؛ گوشی همراه ، اشراف داشتن بر منطقه صعود از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناك (پرتگاه ها؛ مناطق بهمن خیز؛ مناطق با احتمال ریزش سنگ و غیره ) ، خودداری از صعود انفرادی و همراهی با گروه و افراد مجرب ، پرهیز از اجرای برنامه هایی كه فراتر از توانایی جسمی ؛ فنی و روحی است ، خودداری از رفتن به ارتفاعات تا 72 ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن )، استفاده از لباس هایی با رنگهای واضح (قرمز؛ زرد و فسفری )  ، توجه به علائم هشداردهنده ؛ تابلوهای راهنمای مسیر؛ هشدارهای افراد مجرب ؛ امدادگران و افرادی كه از ارتفاع برمی گردند ، فراگیری آموزش های كوهنوردی در مراجع ذیصلاح (هیات های كوهنوردی 1و باشگاه ها) و همراه داشتن شماره تماس ارگان های امدادرسان منطقه (اورژانس ؛ هلال

احمر؛ نیروی انتظامی ) تاکید کرد.