چگونه ترس از تاریکی را در کودکان کاهش دهیم؟

در صورتی که فرزندتان از تاریکی هراس دارد با بکارگیری چند راهکار ساده‌ می‌توانید ترس او را کاهش دهید و احساس آرامش را در او تقویت کنید.

یکی از راهکارهای مقابله با ترس از تاریکی در کودکان صحبت کردن با آنان درباره ترس‌هایشان است. از او بپرسید که از چه چیزهایی می‌ترسد و در این گفت‌وگوها به او اطمینان دهید که در مکانی کاملا ایمن زندگی می‌کند.

همچنین به فرزندتان توضیح دهید که موجودات افسانه‌ای واقعی نیستند و وجود خارجی ندارند.

علاوه بر این از همان ابتدای تولد از خواباندن فرزندتان در تخت خودتان خودداری کنید و او را عادت دهید تا در تختخواب خودش بخوابد.

اجازه ندهید فرزندتان قبل از رفتن به تختخواب، فیلم‌های وحشتناک تماشا کند یا قصه‌های ترسناک بشنود.

به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، برای فرزندتان چراغ خواب تهیه کنید و خرید جایزه را در مواقعی که رفتارهای منطقی از وی می‌بینید، فراموش نکنید.